VACINAÇÃO: IMPORTÂNCIA E CONTROVÉRSIAS

VACINAÇÃO: IMPORTÂNCIA E CONTROVÉRSIAS

Olá, pessoal!! No post dicas de Saúde e planejamento para viajantes  foi falado sobre o uso das vacinas, como por exemplo, da febre amarela, para viajar para determinados lugares no mundo, além da inexistência, até o momento, de uma vacina contra o vírus da zika. Mas, afinal, o que são as vacinas e qual o [...]

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ATIVIDADE FÍSICA: TREINAMENTO AMADOR X PROFISSIONAL

ATIVIDADE FÍSICA: TREINAMENTO AMADOR X PROFISSIONAL

Olá, pessoal!! As primeiras medalhas que o Brasil levou nas Olimpíadas do Rio 2016  foram de graduados das Forças Armadas. A atleta Rafaela Silva (fig. 1), que ganhou ouro em sua categoria de judô (peso até 57 kg), é 3º sargento da Marinha. A medalha de prata foi para o 3º sargento do Exército Felipe [...]

ATIVIDADE FÍSICA:BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

ATIVIDADE FÍSICA:BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

Olá, pessoal!! No post de hoje abordaremos o que faz a atividade física tão espetacular e quais as consequências se feita sem acompanhamento médico ou de forma desordenada. A atividade física traz benefícios para todas as pessoas, em todas as idades, todas as etnias e ambos os sexos. Auxilia na manutenção de um peso saudável, [...]

ATIVIDADE FÍSICA: ORIGEM E DESENVOLVIMENTO

ATIVIDADE FÍSICA: ORIGEM E DESENVOLVIMENTO

Olá, pessoal!! O Rio de Janeiro está sediando os 31º Jogos Olímpicos de Verão de 2016, entre os dias 5 e 21 de agosto. Duzentos e seis países, além de um grupo especial formado por atletas refugiados, competirão em mais de 306 eventos para cobiçar a medalha de ouro e ser consagrado como o melhor [...]

DICAS DE SAÚDE E PLANEJAMENTO PARA VIAJANTES

DICAS DE SAÚDE E PLANEJAMENTO PARA VIAJANTES

A Vanessa, grande amiga, convidou-me a colaborar com blog. Os assuntos serão os mais diversos, desde dicas de saúde para melhorar a qualidade de vida, blogs acadêmicos dedicados à conceituação de certas nomenclaturas médicas, até assuntos mais sóbrios, como a situação do vírus da Zika. Estou aberta para sugestões de assuntos! Achei pertinente como primeiro [...]

A PIPOCA E SEUS BENEFÍCIOS

A PIPOCA E SEUS BENEFÍCIOS

Olá, pessoa!! Que saudade de escrever para vocês 🙂  Quem me acompanha no Instagram (@gengibrecomcanela) viu as minhas extravagâncias com a comida nesse período em que estava afastada do blog #medodabalança. Depois de colocar o corpo inteiro na "jaca" kkk, fui ler matérias sobre os benefícios de alguns alimentos e, para minha surpresa, uma das coisas [...]

BENEFÍCIOS DA CAMINHADA

BENEFÍCIOS DA CAMINHADA

Olá, pessoal!! Cheguei na França na primavera e ficava observando a quantidade de pessoas fazendo atividades físicas (caminhadas e corridas)... tenho que confessar: ficava com vergonha de só observar e não praticar kkkk. Depois de um tempo, em alguns dias da semana, comecei a fazer caminhadas e hoje eu super compartilho da ideia de fazer [...]